Mosjonisten
Mosjonistpartiet er en gjeng med “voksne” gutter og jenter som møtes to ganger i uka for å bokse sammen. Her finner du veteraner som har bokset i årevis, “pensjonerte” konkurranseutøvere, så vel som “ferske rekrutter”. Fokuset er på styrke og kondisjon, samt utvikling av gode bokseferdigheter. Treningen foregår både indviduelt (hoppetau/ sekk/ skyggeboksing) og i fellesskap (bokseoppgaver/ sparring). Er du ikke i god form før du begynner her, så blir du det garantert i rekordfart!
Mosjonisten har et parti for erfarne boksere, og et for nybegynnere.
Mosjonistpartiet er for de over 18 år.
Bokseskole
Bokseskole for barn og ungdom er et treningstilbud som vektlegger en
grunnleggende innføring i boksingens ABC, så vel som mye lek og morro. Våre
erfarne instruktører sørger for at det ikke går for hardt for seg i ringene og at ingen blir alvorlig skadet. Vår filosofi er at de unge utøverne skal bokse med hverandre og ikke nødvendigvis bare mot hverandre.
Etter et år med trening får medlemmene lov til å gå opp til ferdighetsmerket i
boksing, som finnes i bronsje, sølv og gull.
Bokseskolen er for de fra 10 år til 18 år.
Fitnessboksing for damer
Fitnessboksing er et tilbud vi gir kun til jenter. Fokuset er på å trene kondisjon,
koordinasjon og styrke, så vel som å gi en grunnleggende innføring i bokse-kunsten. Treningene ledes av den efarne boksetreneren og klubbeieren Max Mankowitz.
Forvent full fart og høy forbrenning! Det sies at man ved boksing forbrenner
dobbelt så mange kalorier som ved jogging, og det er vel ikke å forrakte?!
Mer moro er det også! Og husk: har man ikke lyst til å bokse på hverandre,
så slipper man selvfølgelig det. Sekk og skyggeboksing er her et like godt
alternativ.
Priser
Mosjonisten kr. 369,- pr måned
Bokseskolen kr. 200,- pr måned
Klippekort
Oslo Bokseklubb tilbyr damer en spesialavtale med klippekortet “Damer Total» ved at ett klipp benyttes hver uke, hvilket også gir damene tilgang til mosjonistpartiene.
11 klipp (Damer Total) Kr 900,-
11 klipp (Damer) Kr 700,-
Det brukes ett klipp pr. trening med klippekort «Damer».
Treningstider